Reeducando el sistema nervioso

~ Feldenkrais®Barcelona ~Esther Niego

La modificación de los hábitos y patrones corporales representa un proceso lento, que necesita tiempo y fuerza de voluntad.

Las causas hay que buscarlas, según Feldenkrais, en dos hechos: uno es que implica reprogramar el sistema nervioso y dos, que estas pautas representan algo más que un simple hecho corporal. El primer obstáculo a superar, es la fuerza del hábito. La repetición temporal de movimientos y posturas produce un proceso de familiarización que nos acostumbra a sentirlos como algo natural. Y más aún, muchas tensiones se han convertido en una costumbre tan profunda que llegamos incluso a perder conciencia de ellas.

Para mostrar ésta idea, Feldenkrais, expone un ejemplo tan sencillo, como girar de forma natural hacia arriba y hacia abajo la palma de la mano con los dedos extendidos. Al hacerlo, tomamos conciencia que cuando la mano está hacia abajo tendemos a extender los dedos, mientras que cuando está…

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Un método para mejorar la manera de moverse y actuar

~ Feldenkrais®Barcelona ~Esther Niego

MFEl Método Feldenkrais® es más que una técnica corporal, nos ayuda a armonizar los deseos con las posibilidades. Ayuda a vivir una vida más eficiente y confortable, facilitando nuestra expresión con más libertad, espontaneidad, fluidez y flexibilidad. Nos permite descubrir habilidades desconocidas y redescubrir las ocultas.

Permite re-aprender movimientos del cuerpo reemplazando viejos hábitos por nuevas opciones más eficaces y organizadas, optimizando de esta manera nuestro accionar diario.

Despierta la sensibilidad y la auto-observación facilitando el aprendizaje y abriendo nuevas dimensiones al pensamiento. Este aprendizaje lo pueden realizar  personas de todas las edades y es beneficioso para cualquier actividad que se desarrolle. Los artistas, deportistas, músicos, bailarines, etc, encuentran en el método una herramienta que potencia y reafinan sus actividades.

Al observarse a sí mismo, es como si un hombre arroja un rayo de luz sobre sus procesos internos que hasta ahora se habían mantenido en completa oscuridad. G. I. Gurdjieff

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MMS en un niño autista

La Matrix Holografica

Versión en PDF para móvil o Kindle

Hace ya un tiempo  alguien me dijo que todo ocurría por una razón, en ese momento lo único que pude contestar fue:  -Entonces ¿Por qué toda esta mierda me está pasando  mi?. No mucho tiempo después, tras una difícil separación, mi hijo fue diagnosticado con TEA, (Trastorno del espectro del autismo, de carácter regresivo  calificado de grado medio e importante y con retraso mental)

Mi hijo tuvo un desarrollo normal hasta los 18 meses aproximadamente, hablaba,  se reía, respondía a su nombre, decía adiós con la mano… y poco a poco y a partir de esa fecha ocurrió cómo si alguien o algo le borrara la memoria lentamente, dejo de responder por su nombre, dejo de mirar a los ojos, dejó de entender cuando le hablaba, empezó a agitar los brazos, a chillar y a moverse mucho…entre otras cosas.

Los médicos, neurólogos, pediatras…

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El segundo Cerebro, el Intestino

~ Feldenkrais®Barcelona ~Esther Niego

el segundo cerebro, el IntestinoEl segundo cerebro también condiciona nuestra salud. Alojado en los intestinos, podría estar relacionado con enfermedades como el autismo o la osteoporosis. El sistema nervioso entérico o “segundo cerebro” se encuentra situado en nuestros intestinos, y está compuesto por 100 millones de neuronas. La revista Scientific American analiza el curioso funcionamiento de esta red neuronal y se analizan los resultados de las últimas investigaciones que señalan que el segundo cerebro estaría relacionado con diversas enfermedades, como el autismo o la osteoporosis.

Las sensaciones de “nervios en el estómago” o de sentir en las vísceras punzadas de angustia o de cualquier otra emoción son consecuencia de la existencia de lo que los especialistas llaman un “segundo cerebro” en nuestro organismo.

Este segundo cerebro consiste en una red de neuronas, a menudo pasada por alto, que recubre nuestras vísceras. La profundización en el conocimiento de esta masa de tejido neuronal formada por…

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Feldenkrais, el secreto mejor guardado de deportistas

~ Feldenkrais®Barcelona ~Esther Niego

Entre 2014 y 2015, el tenista norteamericano Mike Bryan, que con su hermano gemelo Bob forma la pareja que más torneos ha ganado en la historia del tenis mundial, tuvo una racha impresionante: 24 partidos ganados, uno tras otro, incluyendo el Abierto de Francia y el título de Wimbledon. Bryan le debía buena parte de ese triunfo a su constancia en el entrenamiento, pero tenía un secreto que le daba una ventaja sobre sus competidores: durante todo este tiempo, tomó sesiones del Método Feldenkrais con una practicante inglesa que había trabajado antes con otros tenistas rankeados entre los primeros del mundo. Este proceso con Feldenkrais le permitió mejorar sus hábitos de movimiento y aprender técnicas para hacer más eficiente su juego desde un mejor entendimiento interno de su cuerpo, en vez de hacerlo desde la repetición mecánica de un movimiento, como tradicionalmente se aborda en el entrenamiento deportivo.

Al igual…

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Todo está conectado: Tus huesos influyen Tu mente

Maravilloso!!

~ Feldenkrais®Barcelona ~Esther Niego

TODO ESTÁ CONECTADO- SOBRE CÓMO TUS HUESOS INFLUYEN TU MENTE.

Cuando todo se vincula con todo lo demás, la materia se convierte en mente. Erik Davis, Techgnosis

Es curioso cómo, conforme la ciencia avanza, se va confirmando un fenómeno que el racionalismo procuró, históricamente, desmentir: todo está unido. Ya sea que se trate de los campos morfogenéticos que advierte Rupert Sheldrake, la hipótesis de que la transmisión informativa se comporta como un virus, o el método holográfico de Dennis Garbor, lo cierto es que generalmente terminamos en un mismo punto: la indivisibilidad, que es, por cierto una máxima milenariamente promovida en distintas tradiciones místicas.

De forma paralela a esta reanimación de la unidad, la ciencia médica está cada vez más convencida de la hiperconectividad existente entre todos los elementos que conforman nuestro organismo. Lo anterior no sólo en un plano físico, sino que también se incluye la mente, tanto con sus pensamientos como con sus emociones, e incluso, de acuerdo…

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